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以下是一些在使用中央空調時提高溫度設定的方法：

了解舒適溫度范圍：
一般來說，夏季室內舒適的溫度在 24 - 28 攝氏度之間，冬季在 18 - 22 攝氏度之間。您可以根據自己的感受和實際環境，在這個范圍內選擇一個較高的溫度作為設定值。例如，夏季可以從 24 攝氏度開始嘗試，冬季可以從 19 攝氏度開始。

參考室內外溫差：
如果室外溫度較高，在夏季時，將中央空調的溫度設定在比室外溫度低 5 - 8 攝氏度左右；冬季時，室內溫度設定比室外溫度高 5 - 8 攝氏度左右。比如，室外溫度為 35 攝氏度，室內可設定為 27 攝氏度左右。

分時段設定：
根據不同的時間段和活動情況來調整溫度。比如，在白天活動頻繁時，溫度可以稍低一些；晚上休息時，則可以適當提高溫度。例如，白天設定為 26 攝氏度，晚上睡覺可提高到 28 攝氏度。

考慮人員數量：
房間內人數較少時，可以適當提高溫度。如果人多，產生的熱量較多，可以將溫度設定得稍低一點。

借助智能控制系統：
現在很多中央空調都配備了智能控制系統，您可以通過手機 APP 或者遙控器上的功能，方便地調整溫度設定。

參考家庭成員的感受：
與家人溝通，了解他們對溫度的接受程度，綜合考慮后確定一個大家都較為舒適的設定溫度。

總之，通過以上方法，您可以在保證舒適的前提下，合理提高中央空調的溫度設定，從而達到節能的目的。